第40章 通过复盘，每天都在进步！ (第1/1页)
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今天一定要完成的目标：
1.给宝宝足够的安全感，培养他睡整觉。宝宝喂完奶还哭闹，那就抱起来哄哄5分钟，放下再哭，那就拍的时间长一下25分钟，要是还哭，那就抱在怀里跟他一起睡。就是给他足够的安全感，好吧，妈妈今天就让你一次，你不舒服没有安全感，大不了我就一直抱着你。
2.写完第四十章。定闹钟25分钟，第一个二十五分钟挑战码字800个，第二个20分钟挑战码字700个。今天加点难度，在没有人打扰，窝在女儿开了电热毯的被窝里，外面下着雪，这样真的好惬意。看能在20分钟内码字700个吧！一共45分钟内完成今天的挑战。
3.腹式呼吸100次，激活深层腹直肌和腹横肌。20一组，分五组，定时10分钟内完成。小宝宝没醒之前，写完文章，立马躺床上做。小宝醒了就在他自己玩的时候做，或上午睡第一觉的时候，放下他
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