莘上有火提示您:看后求收藏(牛文小说网www.liber-umbra.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
玄门假千金出手,京圈豪门抖三抖

玄门假千金出手,京圈豪门抖三抖

福宝贝
【清冷慵懒超飒的疯批美人X斯文禁欲护妻狂魔太子爷】 【玄学打脸+真假千金+重生虐渣+马甲】 前世,苏晚棠是坏事做尽,人人喊打的恶毒假千金。 真千金偷她命格,夺她气运,嫁给京圈植物人太子爷,成为顶级豪门夫人。 再次睁眼,苏晚棠回到真千金的婚礼现场。 这一世,她手握上古传承,势要把失去的一切都夺回来! 火爆出圈的神算半仙是她。 横空出世的玄门惊世天才是她。 被阴阳两道奉若神明的鬼医圣手也是她。 那位清
言情 连载 66万字
快穿之苏醒后的旅途

快穿之苏醒后的旅途

陌生人Passer
(剧情中可能会出现暴力、疯批,等剧情 ) 光点苏醒创造了宇宙和千千万万个世界; 决定来一场说走就走的旅途…… 世界一: 成为杀手,杀手接取任务; 和队友一起寻找凶手; “我们都要把真相查出来了,警方还没有任何线索。” 家人们谁懂呀? 世界二: 不知从哪出现的人鱼被人类抓住,被折磨研究; 好巧不巧光点进入…… 光点:“ 你完了,我很记仇的!” 世界三: 一个奄奄一息的妖族女孩正好被光点撞见 光点救了
言情 连载 37万字
九华之程

九华之程

曼陀殊华
夏梦一位处处碰壁的失业女青年,在一次出游,阴差阳错下被人推入绿窟潭,得到了一块血玉还把女鬼玉灵带回家,又发生了种种怪异的事情,之后命案不断。女明星意外之死,诡异的十字路口,命断公交车…她都能一一解开答案,却又在玉灵的设计下,来到与前世有关的地方,那墓穴里烧焦的尸体,缠着她的男人,嫉妒她的女人,血玉里暗藏的秘密,让她掉入另一个深渊。在痛苦中,她恢复前世记忆却与她的爱人掉入另一场轮回,不死不休,一切又
言情 连载 61万字
穿越后我有空间带娃发家致富

穿越后我有空间带娃发家致富

夙胤一生
身为一个特工居然赶上了穿越大潮流!!穿越就算了,怎么肚子里还带着两个娃,爹都不知道是谁!!原主也是真的惨,怀着孕要被浸猪笼!!不过也还好,有空间!!作为顶级特工的白杳有自己专属的小别墅,小别墅有实验室,欣慰的是小别墅也跟着自己穿越过来在空间...
言情 连载 55万字
只想挣钱的我,却被小富婆套牢了

只想挣钱的我,却被小富婆套牢了

老贼看枪
重生带外挂回到08年高考前一天。 青梅竹马的女朋友要分手? 这一次,绝不当舔狗! 挣钱、发家、致富! 致富第一步,傍个小富婆。 说好了,不当舔狗,你为何如此熟练? 这叫肌肉记忆,你懂什么? 再说了,我这不叫舔,叫巴结天使投资人!
言情 连载 124万字